BOB FIT Studio
Pilates Tower adalah salah satu jenis alat dalam metode Pilates yang berbentuk kerangka tinggi (ver... Pilates Tower adalah salah satu jenis alat dalam metode Pilates yang berbentuk kerangka tinggi (vertikal) dilengkapi dengan pegas (springs), batang (bar), dan straps yang terpasang pada dinding. Latihan pilates tower selain dapat menguatkan otot, keseimbangan, melenturkan, juga dapat melancarkan perederan darah saat upside down, di tempat kami disetiap sesi nya selalu ada kejutan untuk menchallenge diri saat melakukan flow di kelas pilates tower.
Pilates Chair merupakakan alat yang umumnya terbuat dari wood dan memiliki bentuk seperti kursi, de... Pilates Chair merupakakan alat yang umumnya terbuat dari wood dan memiliki bentuk seperti kursi, dengan bagian utamanya yaitu pedal yang dipasang di bagian bawah kursi dan terhubung dengan springs. Springs tersebut memberikan resistensi yang dapat disesuaikan dengan kebutuhan. Pilates Chair sangat fleksibel dan dapat digunakan untuk melakukan berbagai latihan dalam posisi duduk, berdiri, atau bahkan berlutut. Desainnya yang kokoh dan multifungsi memungkinkan latihan menargetkan berbagai bagian tubuh, termasuk lengan, kaki, dan perut. Manfaatnya menguatkan otot, melatih keseimbangan, melenturkan, dan dapat memperbaiki postur tubuh.
Pilates Reformer adalah bentuk latihan Pilates yang dilakukan dengan bantuan alat khusus bernama ref... Pilates Reformer adalah bentuk latihan Pilates yang dilakukan dengan bantuan alat khusus bernama reformer, yaitu sebuah alat yang terdiri dari bed dengan kerangka alumuninum/wood yang dapat bergerak maju-mundur menggunakan sistem springs dan straps, dengan tingkat kesulitan gerakan yang dapat disesuaikan dengan mengatur resistensi springs. Pilates Reformer cocok digunakan untuk pemula dengan gerakan basic, cocok untuk remaja sampai orang tua maupun klinikal. Pilates Reformer memiliki gerakan yang sangat beraneka ragam sehingga kita tidak bosan untuk setiap sesi nya, pilates reformer merupakan latihan yang melibatkan pernapasan dan selaras dengan gerakan tubuh yang perlahan, dalam dan terkontrol, manfaatnya untuk menguatkan otot, melatih keseimbangan, melenturkan, dan dapat memperbaiki postur tubuh.
Dengarkan cerita dan pengalaman nyata dari para anggota kami yang telah merasakan manfaatnya.
